Das etwas andere Ernähungscoaching
Warum nicht jetzt
Im Herzen von Winterthur unterstützt Sie Renate Schneider als dipl. Ernährungs- Psychologische Beraterin IKP in Fragen der Ernährung und des ganzheitlichen Wohlbefindens.
Herzlich willkommen, bitte schnuppern Sie herein
Essen ist für viele eine Nebensache, für andere eine Wissenschaft und Philosophie.
Sehr viele Menschen beschäftigen sich mit Themen rund um ihr Gewicht, Aussehen, Essen und Gesundheit. Was ist gesund, richtig und schmeckt auch noch gut?
Es gibt unzählige Diätangebote und –versprechen, die schnellen Erfolg anpreisen. Die Individualität geht dabei verloren.
Der Weg zum Wunschgewicht gleicht oft nicht einem Sommerspaziergang, denn es gibt Hochs und Tiefs. Diese zu durchschreiten gelingt besser, wenn jemand da ist, der mit Fachwissen und Wohlwollen an Ihrer Seite steht.
Mein Anliegen ist es, Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten, Ihr Ernährungs- und Essverhalten mit Ihnen zu erforschen und gemeinsam individuelle Veränderungen anzugehen.
Ich wünsche Ihnen viel Erfolg, Motivation, Spass und Mut, die Reise in Angriff zu nehmen und stehe Ihnen gerne zur Seite.
Renate Schneider
dipl. Ernährungs- Psychologische Beraterin IKP
Aus- und Weiterbildungen
- 2005 - 2006: Dipl. Ernährungsberaterin Benedict
- 2006 - 2010: Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP
- Diplomarbeit zum Thema Ernährung und Wechseljahre
- 2008: Kursleiterin für Wechseljahre, Frauenseminar Bodensee
- 2010: Biografiearbeit, Frauenseminar Bodensee
- 2011: Weiterbildung im Bereich Ernährung und Psychopharmaka
- 2013: Weiterbildung Stress und Übergewicht
- 2014: Weiterbildung Ernährungsschwerpunkte im Alter
- 2014: Senioren in der Ernährungsberatung– Bedürfnisse und physiologische Veränderungen, Ernährung, Essen und Beratung (IKP Zürich)
- 2014: PCOS, hormonelle Stoffwechselstörung und spezifische Ernährungstherapie (IKP, Zürich)
- 2014: SBT Stressbewältigung, Trainerschulung (Dr. Matthias Hammer, Stuttgart)
- 2015: Ausbildung zum Genusstrainer (nach Jutta Kamensky©, Nürnberg)
- 2017: Resilienz, Stärkung des psychischen Immunssystems
Regelmässige Weiterbildung durch Fachliteratur und Tagungen
Aktuelles Tätigkeitsfeld
- Eigene Praxistätigkeit seit 2007
- Diabetes Coaching seit 2012 - 2015
- Pflegefachfrau HF, Privatklinik Aadorf, Spezialklinik für Psychotherapie seit 2009
Schwerpunkte
Hauptthemen in meinen Beratungen sind Fragen rund um Übergewicht und gesunde Gewichtsreduktion. Einen besonderen Schwerpunkt habe ich für Frauen vor und in den Wechseljahren gesetzt.
Worum geht's überhaupt?
- Ausgewogene und gesunde Ernährung
- Ihre Gesundheit liegt Ihnen am Herzen
- Gangbare Wege im Durcheinander der Diätangebote finden
- Ernährung für Frauen ab 40
- Sicherheit im Umgang mit Lebensmittel
- Ernährung im Alter
Meine Beratungen orientieren sich an den Richtlinien der schweizerischen Gesellschaft für Ernährung (SGE).
Stimmungen und Befindlichkeiten haben einen grossen Einfluss auf unser Essverhalten. Diesen psychologischen Aspekt berücksichtige ich in meinen Beratungen und bildet einen wesentlichen Bestandteil.
